本來要回程了~結果半路遇到國鈞..就陪著一起跑~莫名16.56K/1h24

廣播傳來英文歌~小人兒 也哼哼哈哈 在唱

早上滾輪作了20下 現在腹部,肩膀都好酸

體重下降2公斤~體重來到67 加油吧~我

感覺快死~而且腳已經舉不起來了

這時還笑的出來~

勞委會將制定「過勞死」雇主將究其『刑責』~我看以後老闆除了付薪水之外還要燒香拜佛保佑員工不要忽然莫名其妙在家裡死掉...

我想~因該要訂定中長程目標,或許這樣才會有前進動力~

雖然昨天跑出335的成績,今天早上身體卻明確的告訴我昨天超支,而且情況非常嚴重~是的!我大鐵腿了!相對於富邦馬的迎刃有餘,金石馬這是真是相當慘烈...沒練就是要付出代價

賀!傑生~金石馬上台