早上喝小米粥，可以美白養胃喔

連續二天都跑到city super去閒晃，雖然東西貴了點，但服務真是一級棒。今天在冰櫃前挑了味噌，馬上就有小姐在旁邊指導正確的煮法:水滾了，再把用溫水調勻的味噌水倒入鍋中，攪拌一下馬上熄火，這樣才能喝出味噌的甘甜味，因為它不適合久煮..。聽的豆豆心花開，原來購物也可以很有收穫吶

FLAVOR FIELD 有秒殺的明太子法國麵包，豆豆家也有秒殺的明太子墨魚義大利麵。

明太子可以幹嘛咧!

藥局好冷，剛出去取暖

下午茶+晚餐有:哈密瓜，蘋果，Q肉丁德國香腸2根，四季豆1杯

中午來吃叻沙

今天晚上有魚

中午吃簡易版的納豆飯，熱騰騰的白飯+生蛋黃+充份攪拌66下的納豆+蔥花兒

今天的早餐是新鮮的蘋果牛奶+巧克力麵包yami yami