11種食物千萬不要空腹吃
白薯；桔子；冷飲；
牛奶；山楂；柿子；
酸奶；糖；西紅柿；
香蕉；豆漿；

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12種可能毀容的食物
臭豆腐；味精；葵花子；
豬肝；鹹菜；爆米花；
魚乾片；油條；咖啡；
泡泡糖；加糖鮮榨橙汁；松花蛋；

山藥；海藻；銀耳；
土豆；芹菜；紅棗；
山楂；菊花；蘋果；
有助於脂肪的清除！

1、燕麥；玉米；蘆筍，是抗癌之王！

聽歌聽歌
聽到自然睡著，
讚啦！

現在的情人節
就像是我的小紅一樣
每個月都來一次
一點也不值得期待！

那位好心的朋友
可以幫忙解說一下，
這些功能分別是什麼？
要怎麼使用呀！

水滴石穿
再怎麼不起眼的人
都有他存在的意義
現在你看不起他
怎知未來你無求於他！

做自己