今早去國防部軍備局某廠跟廠裡的幹部朋友們分享"真愛溝通-親密關係的溝通技巧"這個主題。之後主辦人在送我到車站的路上，給了我相當真誠且寶貴的回饋。這對於我分享的工作有極大的助益及提升。感謝魏老師及所有的助緣的加持！

你上一次感受到寧靜是什麼時候？寧靜在這忙碌繁雜的生活中已經變成是要去刻意向自己爭取，才能感覺到的那一點點存在品質的片刻。寧靜不是沒有聲音，寧靜是在自己的呼吸上而感覺到自己的在。寧靜是真正活生生的活著，寧靜才能看著自己與自己之外的一切發生。親愛的朋友，你今天的生活中有寧靜的時刻嗎？

你相信奇蹟會發生在你身上嗎？奇蹟是老天對我們的照顧，然而祂一直都是的，只是我們不相信我們會如此受到祂的眷顧，或者是我們常常看不到，或是我們根本不相信。奇蹟是我們盡力之後的交託所有的必然回應。如果願意，奇蹟在我們的生活中是再平凡也不過了。你曾有過什麼樣的奇蹟呢？今天你發現奇蹟了嗎?

早上讓自己享受了一個很舒服很舒服的冬陽，好像在陽光果凍中般的緩慢移動，輕輕而深深的呼吸........

早上在頂埔國小跟志工媽媽們分享"父母與志工媽媽必修的新時代幼兒教育觀"。那是一個難得一見氣場很棒的學校，連校園裡的樹都長的很好。下星期再去時，一定要拍一些照片跟大家分享！

我們有時會因某件事情而慶祝一番。例如某個特定節日、一件事的完成、一個難得的機緣、一個新的開始、一件舊的結束..。我們是否能在日常生活中不須要有一個理由或只為一個小理由就能慶祝呢？慶祝或許是個想跳舞的感覺，或許是一個感動的讚嘆，或許是一個深切入心的微笑。親愛的朋友，你今天慶祝了嗎？

分享是一個給出去與他人共享的動作，它可以是主動的，像是東西的分享，以及感受與經驗的分享；分享也可以是被動的，例如像是自身狀態品質的分享，如因我們本身喜悅與幸福的存在，而使旁邊的人感染到相同的氛圍。分享讓自己與週遭的人都同時獲益，分享更是良善與美的展現。親愛的朋友，你今天分享了嗎？

要出門了！下午到中正紀念堂上課，再來是到新竹市文化局的竹風學苑分享"將壓力轉化成創造力"這個主題。準備好好享受今天的好命時光！

大家午安！你相信直覺嗎？你的直覺力強嗎？直覺的使用已經成為你生活的一部份了嗎？今天來玩個遊戲叫猜猜看！猜猜看：在電話鈴響後是哪個人打給你？電梯會哪一部先下來？對方會先說什麼？今天會碰見誰？…。放輕鬆地猜猜看，猜錯是很正常的，猜對則要給自己一個獎勵。親愛的朋友，你準備好猜猜看了嗎？

學習能力一般是指學習學問或知識的快慢、深淺的一種能力。但是有一種學習能力是指不管碰到什麼事情，都可以從這件事情上學到東西的能力。不管是遇見令人高興或令人憤怒、沮喪的事，都可以從中挖到寶。這挖到的寶不是頭腦的認知，也不是自以為的寶，而是可以真正體會到對自己的好處。你今天挖到寶了嗎？