大家早安！今天不小心睡超過9:00 了～～唉！要改進～～貪睡是萬惡的淵藪啊！

大雨中！坐上262前往火車站！外頭的機車騎士好辛苦！我慢慢知道常在外頭跑的業務弟兄們多辛苦了！！

節目快報：今晚 6/23(三)10:00~11:00 跟好朋友 Jasmine（陳彧馨）（就是《愛在日落破曉時:我的巴黎˙維也納》的美女作者），在王文華News98的廣播中當特別來賓！感覺就像是亂烘烘的旅遊爆笑節目！歡迎大家收聼啦！（可線上收聽～）

早安大家！還是繼續維持每天八點就要起床的習慣～～不過，原本想要一早就去公園跑步的計畫好想因為天氣熱而一直未能實現....怎麼辦？這種天氣真的要外出跑步嗎？嗚！總不成要我六點起床吧～～

大家早安！即使是不用上班！還是要養成八點就要起床的好習慣啊～～

今晚20：40要跟Jasmine（彧馨）上王文華News98的廣播喔！歡迎大家收聼！p.s 雨應該不會不停吧！我被困在星巴克了！！

大家早安：嚴格算起來，今天算是轉業後的第一個星期一...感覺起來...似乎還有一堆事情要處理～有點百廢待舉的感覺!加油加油！等會要把型男大主廚的錄影精華放到部落格上頭去～哈！

今天超懊惱：林依晨坐在我正前方上上我的攝影課一整天～我竟然沒認出來！最後五點下課才說：「有人說妳很像林依晨嗎？」～～天啊！我喜歡林依晨耶！真是有眼不識大明星啊！

中午要陪馬蘭達出門遛小蕃薯～～天啊！這麼大的太陽！我會暈倒吧！

傑利爸的私房食譜[豆豉韭菜花]大公開~~已公布在三立<型男大主廚>的官方網站中囉!!