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定居澳洲的香港導演羅卓瑤
2022年曾於台北光點戲院放映小型回顧展，放映5部代表性的舊作及最新紀錄片《花果漂零》

秋月《羅卓瑤的電影生命影展》 | 院線電影 | LINE TODAY

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1號倉庫：肌肉和肝臟倉庫，空間很小，很快就滿
2號倉庫：脂肪倉庫，空間無限大

所以該怎麼正確吃澱粉？
在「1號倉庫空了」的時候去吃澱粉呀！

1號倉庫什麼時候是空的？
答案就是：「剛運動完」、「早上剛起床」的時候。

這時候吃澱粉的話，它會優先補回1號倉庫，最不容易變成肥肉。

但是！這不代表你「早上可以狂吃澱粉」。

如果你早餐就猛吃白吐司、鐵板麵， 血糖會衝太快，身體只好派大量胰島素把它壓下來。結果就是早上10 點多就昏昏欲睡，長期還會變胖。

早上的正確吃法是：
澱粉要「控制份量」， 而且一定要「搭配蛋白質 (如雞蛋)」和纖維一起吃， 讓血糖慢慢升，才是最健康、不會胖的吃法。 金鶯診所健康醫學 | 全人醫療 | 身心靈健康 (@elite_clinic_healthy) on T...

剪輯版MLN 《我的出走日記》FV

Mijeong-Gu || How can I love the heartbreak,you’re t...《我的出走日記》 FVMy Liberation Notes (나의 해방 일지) August by Taylor Swif...

身為香料行的桔編，想幫你補充，選購薑黃產品時，如果有下面兩個標誌，會比較安全

#SNQ國家品質標章： 代表經由台灣監管機構審查，符合國家食品安全最高標準的產品。適用範圍：保健食品、食品及相關產品，具有較高的可信度和品質保障。

#TQF台灣優良食品驗證： 由經濟部推動，經過第三方嚴格審核的食品安全和品質標章。內容：涵蓋原料、製程、加工、包裝和存儲等各個環節，確保產品無重金屬超標及其他安全問題。

這兩個標章最安全，不然去年跟今年，在薑黃相關製品中，查獲違法添加工業色素蘇丹的案例不少！

桔水洋行—你的澳洲天然香料專家 (@twfm1205) on Threads

找到片源但無法複製影片的連結

#KIMJIWON reportedly to lead new drama 'Detective Park Mi-ok' helmed by #LittleWomen #Tempest writer & director

It's based on Park Mi-ok, a real-life figure and Korea's first female detective.

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野田珐瑯調理鍋

野田琺瑯-POCHKA調理鍋15cm

金宋超過9年的情誼，二次合作一次客串演出培養出兄妹般的交情，友誼日久彌堅。

Van (@van_a346) on Threads