今天在土豆網看到---中國台灣!????什麼時候台灣變成中國的了,真是笑死人了~才不要成為中國的台灣咧~大陸人超沒水準的好不好~才不要成為他們國家的一份子勒,丟臉死了.

快走34分,4000步

奇怪了~這次月事怎麼都六天了還沒乾淨.

中餐是炒青花菜和煎雞排.

Tyra 這季變得好瘦喔~前幾季肥的咧~要向她看齊~go go

戒煙戒煙~昨天想去買煙的時候,算一算我和老公一個月煙錢就將近$200USD.實在太浪費錢了,一個月捨得花$200煙錢傷害身體,卻捨不得花$30去健身房,這樣的事,實在太Crazy了.

果然不能吃蘋果,才吃完20分,就覺得餓了....有迷有搞錯呀~

今天理應是NaNa餐第五天,但昨天下午就破功了,今天就開始恢復飲食囉~今天7:50起床500cc溫開水,早餐500cc咖啡+牛奶,cereal bar*1. 約9:30>500cc溫開水. 10:20跟小孩分食1顆蘋果.

明天可以少0.6kg

吃好飽 吃了一大碗的花椰菜.