下雨了！

剛剛紮實的上了一小時的拳擊有氧，加上早上的有氧舞蹈，今天的運動量很足夠了！

昨晚才在說有涼風，今天早上就熱到可以煎蛋了！

剛剛去客廳喝水，發現室外一陣陣涼爽的微風吹來，果然台東的夜晚是涼快的！

早安,上工囉!!

我家的鬧鐘五點起床吃早餐！

我去年開始跳成人芭蕾,跳了3個月後發現懷孕了,一直跳到產前1個月,整個產期只胖10公斤,而且幾乎沒水腫,生完3個月後繼續跳,第四個月身型就完全恢復了,而且肚皮都沒鬆掉,目前目標是要把前年去上班時胖的6公斤減掉....................

今天天氣一整個大好,早上很開心的去上了一堂動力有氧課,期望自己能在兩個月內瘦6公斤

半夜四點起來就在下雨，現在七點半了還沒停！

早安！