體線運動: 關於肌筋膜的八點驚奇事實!!

下周出發裁判研習~(緊張)

劍道老師為何覺得我會日文…身高接近170還情有可原畢竟我號稱167

Tops Knives TOPS NUK系列 Tops Knives - 塑鋼刀 瑞格華有限公司 / 大海刀品 購物網站 感覺這個射到牆壁反彈打中自己也不會傷的太重呢~

三堂哥：要打到人不是那樣容易的！
我：可是我們都練過呀！
結論：只能等小堂哥回來打他試試了。

Nike Pro Training 20: Movement Prep 來當暖身操

【小勞作時間】手裡劍goo.gl/CDjjJY

Krystal 'Swarovski for Samsung Galaxy Note4' Video 小水晶好正唷~~~(儘管如此我還是不會買三星)

【繩標教學】
How to Make a Kunai Rope Dart (and Rope Dart Specs) 江湖險惡呀.....

吃飯跟著看16個夏天，看到許韋寧強吻林心如！！！