阿母的早餐好大一個~吃到現在都還覺得撐~

就在今天~我又大了一歲啦~

今天是三伏天的初伏~所以好像是會很熱的樣子 說是沒必要不要在外亂遊盪喔!

昨天身體不適給它睡太多~結果晚上睡不著 一直到早上才闔眼 沒2小時就又起床上班了

缺乏菸鹼酸〈B3〉的人初期舌苔會滋生細菌，並且緊張易怒、失眠，同時會產生貧血、消化不良，接下來會有腹瀉及便秘等現象交互發生，患有癩皮病之後，會轉變成為暴力傾向、知覺喪失、精神恍忽的現象。

維生素缺乏經常造成很多疾病，如缺乏菸鹼酸在心理層面上會使原本積極進取的人，變成懦弱、憂鬱、焦慮、健忘，就像典型的「憂鬱症候群」。

剛剛喀了一隻老天祿鴨翅~真滿足!!而且還不是自己付錢的~

我喜歡武昌街老天祿的鴨舌頭~好吃~但實在有給它貴~所以一年只能吃個1-2次~

學如逆水行舟，不進則退~人生亦如是

戴牙套的人適合吃哪種料理呢?