生活中多一點微笑，人生中就少一點煩惱。

沒有執行力，再會想，都是空談。

如果想改變生命中任何事，就藉由改變思想來轉換頻率。

我們面對環境持有的態度可以改變人的一生。

外在的環境是無所謂安定或不安定的，我們內心世界的感受才對我們的情緒有決定性的影響。

人一輩子都在學習如何和自己相處。

不完美成全了我們的夢想和追求，不完美讓我們學會平心靜氣地看待生活。

一個理想而正確的人生座標，讓人有了截然不同的價值。

如果盲目跟著時尚休閒走，只會增加身心的負擔。

治療憂鬱方法，就是去做建設性的事。