我想請問各位朋友一個問題： 請問舊時買入的錄音帶， 在現在這個連CD都即將過時的時代， 諸君都怎麼處理呢? 非常感謝各位給我寶貴的意見。

千里送蛋糕!! 拖著三個阿默堤拉米蘇勞軍去 伴侶盟今明兩天在烏來舉辦營隊, 可惜明天我要去香港沒法參加, 但真的很開心哪, ⋯⋯遇到好心司機大哥載我來去烏來。 山有靈、水有靈, 烏來的雲氣繚繞, 我進入了眾神的國度。

睡了一天好覺~~~(大大心!!!)

睡起來，發現流了一身冷汗。 身體真的太虛了。 話又說回來，發汗是好事， 表示正在由虛轉實中吧?! *^^*

現在的人卻不如此，拿酒當飲料猛灌，把虛妄之事當作常態，喝得醉醺醺的從事性行為或睡覺，過度放縱欲望枯竭耗散了自己的精氣與真氣，不曉得持盈保泰的道理。三不五時就傷神煩惱，務求立即馬上迅速順遂自己的心意，違背所有生命快樂的道理，起居作息沒有規律，所以年過半百就開始衰老了。

天師岐伯回答說：上古的人，知道天地之道運行的道理：順應四時，養正避邪(法於陰陽)；鍛鍊身體，強筋壯骨(和於術數)；節制飲食，滋補氣血(食飲有節)；按時作息，怡養神氣(起居有常)；勞逸結合，保全形氣(不妄作勞)。所以能身形與精神皆能涵養保持，一直活到天年，超過百歲才辭世。

黃帝就問天師岐伯說：我聽說上古的人，年齡都可已超過百歲，而且動作依然敏捷無衰老之態；現在的人，卻年過半百才50出頭就頻顯老態，到底是時代變了呢?還是人類逐漸滅亡中呢?

第一章 古時候有位黃帝，出生就很神，還是小貝比的時候就會講話，小孩的時候敏捷聰慧，長大的時候變得篤實敏慧，成年時即可登天與神人交談。

《黃帝內經‧素問篇‧上古天真論》 參考林醫師著作之不負責任白話文亂翻版

今日計畫： 一、單身文章 二、瑜伽 三、呼吸 四、讀藏文 五、藏文課 六、洗衣服 七、量書櫃尺寸 八、立志12點以前睡覺 九、存錢 十、看中醫