烤雞腿！還是要有番茄或洋蔥，不然都沒啥甜味

難得吃到不錯的越南菜

還是去買個擠花口好了，不然做巧克力餅乾都好尷尬
另外好像擠太近了

《神モチベーション 「やる気」しだいで人生は思い通り》（透過神動力獲得理想的人生）
動力分成：
* High Motivation >> 強行押出的動力，容易流失
* Action Motivation >> 一邊做一邊產生的動力，容易死在無法開始
* Gap Motivation >> 透過現實跟理想/目標的差距，腦袋自動產生動力，最強且收放自如

作者主張可以透過未來記憶形塑出差距，讓自己產生動力。像是為了要參加10:00的會議，人在9:50就會飛奔出家門的道理一樣。

透過詳細、反覆地想像理想的未來可以形成「未來記憶」。想像方法包含達成的感覺、當下的情況、畫面、氣氛，甚至預演自己會說的話等等來使記憶真實具體。