喉嚨不舒服中～

早安～地球

天氣開始變冷了說～

我的卡碼值～又再掉了～～

以後還是少看的新聞好了～看了新聞很想上網醮那些爛政策跟米蟲官、馬屁官～對囉～還有那個馬咕噜～

晨間六點的跑步～只有初跑時的不適與跑完後的精神奕奕～果然還是要慢慢習慣去晨跑才行～

運動回來～累～～明天重訓+有氧～

陶大偉～離開了～祝一路好走～

大雨大雨一直下～～

中午沒睡～現在精神超差的說～