苦惱ㄚ～～～想破頭只希望可以組合一份最完整的訓練課表.但是～～可不可以給我一點指引跟方向.可不希望明天對著我說“這開甚麼鬼東西”..我會ㄘㄨㄚˋ

昨天的失眠.造成今整天愛睏........

事實

喔

到了這邊才知道..以前上肌力課的你們.真的太強了.不小心就將你們的體力肌耐力大大提升許多...這邊的各位~~加油阿！！！ 不要逃避訓練.現在的體能比在健身房的會員.差一大節ㄝ～～～

發現自己的不足.去了一趟不該進去的“合記”書局...翻一翻看一看演變成一發不可收拾的局面.一口氣手上拿了十本書.光從十本書中挑四本書.就讓我好頭痛....

去一趟檢驗所.短短十分鐘.代價是$4250NT...

漸漸看到自己不足的地方～弱掉了我～～～

唯一可以買到水果的地方居然是7-11？？ 我住在南台彎嗎？

昨天晚上電話“吵架”.今天上車憋兩個小時的尿到台中.回程也坐3個小時的車程.整個心情不好加腰酸背痛...我的天阿