每日一瓶每朝健康綠茶 加上 持續的運動(假日騎車平日爬樓梯) 再加上飲食的控制(不吃炸的) YA 我很快就一定可以善比巴了~除非我喝水或呼吸都會胖啦\ . /

我發現阿 我去騎自行車的時候 沒有辦法虧單身的騎車妹妹耶 因為我會滿頭大汗 累呼呼的 哈哈哈哈

來發個宏願好了 我希望我每次休假 早上我都可以自我訓練 騎車從汐止松山來回一趟 Q_Q發願中

上班的途中 想說時間還早 就順路先去買了SUBWAY當晚餐 看到旁邊的頂呱呱 一整個就很想吃呱呱包 可是想到我昨天騎腳踏車騎的這麼累 當下超猶豫 不吃炸的東西了啦>_<

原來騎自行車 果然沒有想像中的簡單 小小一個上坡都會快要了我的命 >_< 不過 我還是要繼續騎 一直騎 努力給它騎下去

昨天我們第一次出發的單車行 是從汐止到松山 來回大概騎了1個半小時吧 有滿頭大汗到 全身酸痛中>_<"

阿 我一直都忘了跟你們大家講 小s他老婆生了喔 昨天中午的事 生男的~他當爸爸了~

既然已經解放了小紅跟小藍 下一步就是把那該史的踏板換掉了 今天看來看去 這個最好看 好看踏板~

as820 14吋 09年藍白配色 解放完成 哈哈哈哈

=_=AS820紅白是搞定 明天可以去牽車了 但是現在又出現了一個問題 當初紅白難搞是因為我只喜歡08年的配色 現在換找不到as820藍白款08年的配色了. . .只有09年的=_=