翻開我以前準備考試的筆記，回想起那時的我真的好認真，想再找回那時候的我

發現到我有一股很強的好勝心

對齁，運動是一輩子的事，怎麼可以中途解約呢？不行這樣對不起自己，繼續向前走吧！

情緒絕對不要被無關緊要的事給左右，採取不理會、不介入的態度就好

習慣、不習慣；適應、不適應；惰性、意志力

體力漸漸開始有變化了，再持續下去！

運動，就是在挑戰意志力的時候！

飲食為主、運動為輔，讓身體愈來愈健康～

測量後，其實自己的身體體態算是不錯，要再維持與訓練

停留在原地不去改變，是因為讓自己處於''不想改變''的狀態