好久沒跑超過一個小時..難怪有人說只要能超過一小時..基本上半碼就沒問題了..超過了一個小時..腳會進入無感覺狀態..只要能維持自己一定速度...可以一直跑下去..而且不會感到累..但只要停下來..就很難再跑起來
沒想到今天一跑就突破10km 50分鐘大關....但這是晚上..而且還順風..還是要繼續練
十一月去參加個舒跑盃好了..希望能跑進百大就好哈哈哈...至少要訓練10km 50分以內
漸漸感受到我可不可以開個分身來幫我處理事情......
早知道有機會應該跟去拍白趴....當時不知道是拍啥沒想到就是白趴
終於知道真正台中互動界第一把交椅的厲害..跟前一把完全不同次元
還真多人去白趴...
一整天的食物行程...中午喜宴晚上燒烤...快撐死了....
當外場服務生原來是這麼累的哈哈哈