戒糖第68天

……
不行了
放晴
我要去吃一個多拿滋
就一個

好久沒喝味噌湯
原來是這麼鹹

戒糖第65天
站體重……出現不只0.2的浮動
要來了嗎？
真的嗎？
明天後天還會來嗎？(⁠´⁠д⁠`⁠)

無糖優格蠻厲害的
減肥前雖然每日一大但偏軟很難用力
一星期吃無糖優格當早餐，大得乾淨
覺得優酪乳沒這種效果

要不要吃益生菌咧？~

不喝飲料一個月挑戰真的不算什麼
不會對身體有一丁點改變
或是要改變時一個月就到了開喝

1週減肥1個月減肥同理也是不可信

以年為單位，至少要半年的覺悟

戒糖第63天

如果腹肉真的有持續微微微微縮小
我是願意再100天啦……
每天坐馬桶看都在懷疑

戒糖第62天

前途和現在下雨一樣黯淡
好餓喔……

據說腹部和大腿最難最後瘦
（減肥主因）

戒糖第60天
再1個月和10天

目前戒糖好處是飯後不會馬上睡
起床啟動不會太久
但體重沒顯著下降
雖然覺得肉有變薄

戒糖第59天

我買了
無糖蜂蜜檸檬
在邊緣直接試探
覺得比半糖好喝欸溫柔的檸檬水