減肥怪招多 當心「溜溜球效應」

許多人喜歡吃健康食品，但是如果吃的劑量不對，反而變成傷身。喝綠茶對身體有益大家都知道，但「綠茶錠」和綠茶情況不同，綠茶錠濃度比茶葉高太多了，吃過量反而對肝臟造成傷害。

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每日一蘋果，不只可以讓人遠離醫生。根據一項美國新研究發現，更能藉此降低女性體內壞膽固醇濃度，提升好膽固醇濃度，而且不會導致體重增加。

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減肥藥不可以亂吃