每次登山回來最快樂的事是下山時的涼風徐來，尤其跟我的親密愛人和小豆子，哈哈!

今晨，台北仍然高溫陰天，面外的植物有點鬧乾旱，寶貝趕忙澆水除草，讓景色煥然清新，當然蓮蓬子也成熟了，寶貝回家真好!

神秀說：「身是菩提樹，心如明鏡台；時時勤拂拭，勿使惹塵埃。」這是入世有為的觀念，而惠能說：「菩提本無樹，明鏡亦非台；本來無一物，何處惹塵埃？」這是出世無為的理念。無為有為無所不為，順天應地順水而成。

微笑處事，無願無悔。When you smile the world will smile with you, when you cry you cry alone. 記得對你身邊的所有人微笑，你將改變世界!

莫颱來臨，大地呼號，滾滾土石，吞食建物，馬路翻起，弱如玩具，山川斷落，絲毫不留，天怨地怒，天災人禍，何時該止，回天安靈，休養生息，留下青山，天人與共。

醫界宣導「得舒飲食」觀念，強調每天各攝取5份蔬果、多白肉、堅果、全穀根莖類食物以及低脂乳品，改變飲食習慣控制血壓。董氏基金會表示，只要連續2週採用得舒飲食，不僅可以減重，還能降低10%的血壓。tw.news.yahoo.com/articl...

做人做事並非只一條路，要能夠臨機應變有創意。天無絕人之路的，那怎麼做呢?「山不轉路轉，路不轉人轉，人不轉腦筋急轉」是也!

溫良恭儉讓是儒家的特性，做事溫吞按步就班，是緩不濟急的學派，急驚風碰到的慢郎中的宅男一型，使人不禁要問是否要有墨家積極的態度的團隊來救災難救急呢?天呀!真是氣死人哩!

浄化我心，省思空無

美國總統甘乃迪曾說：不要問國家要為你做什麼，要問你能為國家做什麼 ?將它狹義的擴張來問:不要問家要為你做什麼，要問你能為家做什麼 ?每一個人都能設身處地的考慮到別人的立場，盡心盡力，其他看上帝了!收起抱怨，展開你的雙手，接納別人，給一些鼓勵及掌聲吧!