傻眼!!!台南2011億載金城星光馬拉松~~~報名名額竟然以秒殺的速度報名結束~~但這是42公里的馬拉松耶~~~竟然有這麼多人喜歡自虐!!!

今天謝謝Rita老師的指導!!!Balletone 真的是很棒的有氧課程!!!可以同時結合有氧舞蹈、階梯有氧 、YOGA 以及肌力雕塑課程,上完真是在去吃大八"黑鮪魚吃到飽"真是通體舒暢啊!!!

電視也有撥喔~~大八日式自助餐"黑鮪魚"吃到飽!!明天要去下午茶時段吃到飽~~~XD

太久沒跑了~ 大驚!!!這禮拜10公里的PUMA螢光夜跑 ~~開始緊張起來了!!!

剛剛將滑鼠按下去送出2011 NS-鹿場部落的單車報名表,看一下標高最高到達800m,不知道好不好騎,大家一起加油囉 go go go!!!~~~XD

今天是NS 鹿場部落報名最後一天了~突然發現那天我也有放假耶!!!認真考慮要不要去參加,不過交通的問題真的要解決說~~XD

我真的愛上了室內課BODY COMBAT以及飛輪課!!!但是我也喜歡到戶外爬山和跑步以及騎單車~~~這樣有點人格分裂說~~~XD

今天在GYM三多店上了重量訓練,又去騎飛輪之後上BODYCOMBAT回到家手跟腳都快舉不起來了!!!謝謝Ken老師的教導藉由BODYCOMBAT舒緩一天的壓力與疲勞!!!

聽說今天是世界末日剛好放11跟12號這兩天,就盡情享樂去吧!!!卡就給他刷到爆!!!反正銀行所有的批次都不用做了說!!!

大岡山後山~~漢來花季溫泉飯店單人房6000元~~~果然是漢來等級的,看DM說冰箱飲料零食吃喝到飽說!建議明年公司旅遊去這邊~~