南部雨一直在下~~這時候想到還好還有健身房可以去上BODY PUMP,BODY COMBAT以及飛輪等等,最重要的是可以上Renee Tsai老師的課一整個大開心!!!

終於完成全馬了~~但昨天痠痛一個晚上都睡不著!!!今天起床走路像是機器人一樣~另外昨天安平全馬真的看到超多正妹在跑的~而且身材比例以及腿都很修長~所以女生真的不要怕跑步會造成腿變粗~~繼續當企鵝中~~~

根據台南安平傳來的消息目前下大雨中~~今天已經有在雨中跑步的心理準備了~~請問大家都有列印"報到回執單"嗎???雨天跑步!!!go go go !!!

明天即將要參加人生當中第一場全馬~~心裡有點小緊張~因為腳踝剛剛好而且最近都沒去練習跑步~~不過我會慢慢的跑~夥伴姐妹們!!!大家一起完成吧!!!

最後倒數一天~明天即將要去台南參加第一次的全程馬拉松~~希望夥伴們一定要全程跑完!!!希望當天不要下大雨~~跑完要不要買酒來慶祝呢???

明天沒下雨的話凌晨兩點高雄出發兩點半到岡山~目的地到台南二寮看日出~~~

根據億載金城星光馬拉松大會報告 根據中央氣象局天氣預報，因近日內天氣極不穩定，7/16比賽當​天有可能出現短暫陣雨or雷雨情況，強烈建議所有選手自備「簡便​式雨衣」(可於比賽中穿著)、及「大塑膠袋」(可裝入個人行李，​以免寄物後袋內物品被雨水浸濕。

7/16號晚上要去台南跑全馬但是晚上又剛好要遇到車友在路竹結婚請客~~這要怎麼分身呢???

剛幫玉井農會聯絡事宜,農會小姐說要請吃冰,原來才發現到玉井農會最近也開了一間冰店了~~下次去吃免錢的了!!!超讚!!!

原來騎上武嶺造成整隻腳的酸痛已經掩飾掉腳踝受傷的痛了~~~7/16全馬到數七天 =.=