跟老闆工作這麼多年，第一次跟老闆在捷運上聊天 我有記得運用Bryan說的向前輩請教問題！

印花樂 x 周慕姿 《口袋裡的心理師》自我對話牌卡組用來釐清情緒很不錯欸
剛剛一陣關於學生時期的痛苦記憶襲來，透過卡牌的引導，我發現裡面有我對父母深深的失望。然後發現我在與父母關係中，一直站在期望被引導、照顧的角色，於是對他們很多不專業的教養行為，只能一直服從並合理化，這是一種依賴的表現。我覺得他們一直在暗示我他們已經很辛苦了，不要再要求太多，而且比我更需要被認同。但是這種不得不的接受，反過來只能讓我不斷否定自己的需求，自己的無能為力讓我感到深深的羞愧

而這種求生存的模式，跟我後來在朋友關係中討好別人的樣子，居然一～模～一～樣！ 人生的輪迴命運啊……

鄧惠文 不想說 - EP 88【神話人生】蜜拉-戀父的女孩：沒藥的香氣請你別忘了照顧自己 feat 葉偉...黃金乳香沒藥洗髮精/沐浴乳│999純金+乳香精油+沒藥精油 - 設計館 THEORY清潔理論 洗髮精/餅...蜜拉的故事讓我想為她掬一把心酸淚 愛到無立錐之地，卻只成為別人的一抹香氣
也讓我很想體驗沒藥的味道～

女子健心室 - EP84-【健心室】每個「過度」的努力，都是傷的證明。你害怕停下來，就要面對不夠好的自己...周慕姿是我的救星！
這就是我的長年病癥啊！爸媽本身就是這樣的人，也用這樣的方式形塑我 以後要有意識地拒絕他們的羞辱性語言

這個月認真啃公法，對法律規範的整體結構突然開竅了
要再加速了！！！

薩利亞好神奇，是個超平價但可以讓人有幸福感的店

關於self compassion~The Space Between Self-Esteem and Self Compassion: K...要，現在就要：打造個人獎勵機制 - On the way___覺得打造個人獎勵機制是實踐self compassion滿具體有效的方法，我還做了改良版，增加了負向的需安撫點數。
一碼歸一碼，該給自己的照顧也不能摳門、占自己便宜

張國榮求婚嚇走毛舜筠 家有囍事重遇一唱即合｜Mo姐被周星馳迫講笑話 他來自江湖與李力持中改劇本｜爸爸任職...張國榮與毛舜筠最後相見不斷手震｜聽哥哥一番話不知是遺願 出事後感虧欠哭至失聲｜Mo姐為令對手投入曾殷勤挑...毛舜筠為陳茵薇、欣宜被鬧心痛 畢打自己人火爆導演失控嗌咪｜薛凱琪事業感情路上作指導 愛錫後輩提點新人｜母...
發現毛舜筠講話很有魅力！
雖然香港文化現在在亞洲的影響力弱了，但我很欣賞香港藝人成熟、明確、俐落的氣質。又有點想回去看港劇了～

隔壁講話好吵喔，讀不下書
經過這兩天，讓我對環境雜音感到恐懼……我應該再也不會做出去路易莎讀書這種瘋狂的事了

張國榮 - 《寂寞有害》MV又一首林夕神歌詞！
只敢追愛不敢被愛，是因為害怕不被愛 於是在關係中只允許充塞自己的幸福劇本，強迫對方演出，抹除了對方的自主性。這算是強勢討好者嗎 關係應該要像接力賽！
第二人稱口吻的效果猴塞雷啊！
哥哥的演唱會表演也很好看