新111運動法....每天運動一次,一次運動10分鐘,運動時讓每分鐘心拍數跳到100下以上...

歡迎國哥加入plurk的行列..嘿嘿...

希望颱風天...我所關心的每個人都幸福平安..風仍在呼呼的吹...哇...愈來愈大了...該去睡覺覺了....

呵呵...歐小妹..你學的好快...歡迎加入plurk一族啊..我說玫啊...你還沒上來唷..

這才像颱風嘛...風有夠大的...還好可以不限水了..希望別帶來很大的災害...

最近雖然很累但卻也開心..因為夢想中的團隊慢慢形成中..力量也慢慢增加中...大家有福同享有難同當..把品質做起來...把細節搞定...相信我們會變成最強的團隊..加油!!

做不完的工作真令人討厭...雖然這是很有挑戰性的工作..不過..挑戰性也是自找的..似乎自己一直習慣都要把工作難度提高..一直挑戰自己的極限..雖然壓力會使人成長..但過程還真的蠻累的..有時也很想放棄..但一路以來居然也突破了很多難關..呵呵..有夢最美..逐夢踏實..

今天你在我手上寫了三個字..好久沒說沒看到的字眼..很令人開心喔...同樣的話也送給你...

喔...牛角學姐..我們很努力的把妳的電視和冰箱從四樓給搬下來了..妳學妹腰差點給閃到..有給妳好好保管了..明年請再回來領回啊... ...