安伯有新劇誒

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吃炸物好紓壓？ 最新研究：吃薯條、炸雞恐更憂鬱
想要戒掉吃東西紓壓的習慣，胸腔暨重症醫學科醫師黃軒在臉書發文建議，每次想吃薯條之前，也許可以：

**多想想這些問題（易肥胖，易憂鬱，易焦慮...你愈吃愈「惡性循環」）
多嘗試聽音樂、做手工藝、看電影、慢跑、騎單車、做瑜珈等簡單休閒活動
或是跟好友聊聊天，吐吐悶氣**
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我每次亂吃東西前也都會想那些壞處阿
但還是會吃^^

#二呆
決定為這兩個開一篇

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大運 5/3～5/9

- - 2023 May Daily murmur

🌙 #98
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撐到2023終究還是中標了的我...

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