跟腱又不酸了~希望真的好了

跑應該會很酸的課表 卻沒想像中酸...是怎樣啦 @@

這幾天下來 怎麼感覺好累喔...

春季路跑賽 前面開太快 後面跑到炸 XD

跑個校園路跑也可以這麼累...是太熱的關係?

現在更囧的是...髖關節又再痛了

原來測最大攝氧量(VO2 MAX)也可以這麼累... 跑到腳酸...

明天去當受試者~希望不要太累...

今天間歇...第一趟衝太快 後面差點就往生了...

拜釘鞋所賜 又多了一塊OK繃在我腳上...