「我的專心,來自於大量的分心」
最近的大發現是!發現我的專心並不是真正的專心,好像找到我的工時一直很驚人的原因了(!
很長一段時間,因為做任何事情工時都比別人要長很多,所以認為自己真的沒有什麼擅長的領域,最擅長的就是努力、還有持續力這件事情,以至於做選擇時,我傾向面向機會,反正都是努力,應該要在風口上努力才對!
而這個擅長努力的論點來自於,我可以工作很長一段時間,不會發現時間的過去,反應過來時可能就過去半天了(超不合理的專注時間,所以也認為自己是個很專心的人。
但收到神經科學、注意力不集中特質的回饋後,開始觀察自己的專心行為,才發現持續半天的並非專注、而是學習興致,我並沒有圍繞在我要做的主軸,而是超容易發散,發散後還要完整學完才甘心回來,以致於我會在主軸影響不到1%的事情上,花大量的時間。