會不會認錯

身心靈不對齊，真正旅遊的時候就是放鬆的標準。

為甚麼感冒

美味和好吃是不同的

無聊才能釀出自己

「下次見面時，要變的更強喔」

印象很深刻，夥伴在描述學習的過程時提及三個層次：「會動，具備如何動的想法，動的與想的相同」，透過不斷的進行微小的壓力測試後，逐步對齊認知的過程，先了解自己是個甚麼樣的人，進一步出現想要完成的事情，最後藉由一次又一次的經驗，用一生的時間靠近真正的自己，透過逐步提升的對自身的控制力，將預期與真實貼合，帶來平靜，達成自由。而學習使用身體的過程，具象化了這個抽象的歷程。

安和橋，是很完美的康加鼓 Conga，好適合拿來訓練節拍(!

想到之前在照顧把拔的時候的特別體驗，那是失去自己名字的時期，直到現在，在醫院中還是會有人看著我喊出，啊！某某女兒！好久不見，這是一種很抽離的感受，我既是我自己又不是我自己，其實有點可怕又有點享受。享受於自己的做人成功（？？，過了大半年還有很多人認得與記得我，對我有著很好的印象，願意照顧與多關照我的父親。

而另一部分，讓我想到成為全職媽媽的朋友曾與我說的焦慮，他說，他現在像是孩子的附屬品一樣，失去了自己，沒有人真正在意自己，在意你是個什麼樣的人，只想知道你能替那個主體做些什麼。

擅長努力，擅長制定努力的策略和行動方案！適合第一步，但不擅長持續