陪伴我15年的愛貓Angela可能在這兩三天會往生....我真的...唉...我的Angela啊!

八式動禪其實八式動禪正是打坐前的暖身！

昨天做完八式動禪，今天竟然ㄊ－ㄝ腿！看來，我是老了嗎？！OH!NO!是我做的太認真了！（也許是太久沒做了，我該更精進才是！）

冬的修行：當天氣寒冷冰結時，心中發願希望一切眾生都究竟解脫，得無上清涼！（聖嚴法師）

早上到佛堂做八式動禪，再念七遍心經！感覺又回來了！

做定課第一步：早睡早起！（晚安安！）

很期待下週二安慧學苑的課程！迫不及待先翻了一下課本！很幸福的感覺！因為學佛，讓我覺得身心有所安頓！因為學習佛陀的智慧，讓我的人生更加充實與圓滿！阿彌陀佛！

參加安慧學苑開學典禮，很開心！結果剛剛接到電話，一位好友昨晚往生...！下午要趕去助念！（人生無常啊！）

誠邀各位好友參加安慧學苑99學年度開學典禮！明天早上九點在嘉義市文化路820號！我是高級班的學長，負責介紹學苑環境，請大家多多捧場哦！對了，我們還有精采表演節目，不輸星光幫哦！（真是期待我的高級班課程）晚安安！早睡早起身體好！

天天按時做定課，似乎很難！但天天在電腦前混，卻很容易！各位好友，我要戒電腦了！我要回復以前的修行日子了!按時做定課～～有沒有人要和我一起的，請舉手！