今天我生日ㄛ

重看了一次蠱真人
真的是我看過最屌的小說

我弟的貓眼睛ㄆㄧㄚˊ掉
超級好笑

血紅色的柚子
還有像是血管的紋路

運動紀錄day20
增加重量→痛苦→過兩天感覺不那麼痛苦→繼續加重量→更痛苦

痛苦循環...！！

偷懶了一天
今天要動！！！

找到上古時期畫的魔道祖師

運動紀錄day10
開始知道怎麼用背部發力ㄌ
肩胛骨...！！
肩胛骨啊....！！！

運動紀錄day7
心肺不足以支撐深蹲這個動作
在鍛鍊到腿部之前心臟就快不行了

今天讓我練很壯的弟弟帶練
有教練就是不一樣