Vrouwlief komt ook weer thuis

Sow, lijkt erop dat weer het einde van de dag zonder kleerscheuren is bereikt, twijfelt nog of het gras moet worden gemaaid

Hoort de brandweer rondrijden, maar kan me niet voorstellen dat dit om de Amsterdamse brand gaat hier in het HIlversumse

Weer even uit de concentratie gehaald, door een foon, nu dan maar ff feeds wegwerken en wat fruit eten

Even lekker lunchen, ouderwets boerenkaas met appelstroop, yummie yummie

Even erg rustig rondje ergometeren gedaan, nu tijd om uit te zweten en te lunchen

Twijfelt nog even tussen een interval of een extensieve duur training, voordeel van interval is dat ie korter is

Springt zodadelijk maar weer eens op de conceptII voor zijn pre lunch workout

Verdwijnt weer voor een paar uurtjes in de concentratie cocon

hmm weer een ik zei het toch momentje met vrouwlief, ik zeg verkeer staat vast, zij denkt van niet en nu staat ze vast