有好吃的油飯....可以吃 !!

晚上去釣蝦...料理蝦....

連續兩天無節制的吃...胖了500g!!

天空超黑暗....待會一定會有超大豪雨!!

倪亞達...很有笑點!!

晚上回家吃好料的...

中午吃蝦仁羹麵+油飯..真是豐盛!!晚上又要多一小時運動量了!!

在冰箱裡放一塊曾經是美味的蛋糕。放久了只是徒增其他食物發黴的機會罷了。不能吃就早點丟掉吧！！

這雨還下的真大...晚上要去看電影...運動休息一天!!