穌哥 今晚帶一個生命去聽聖經課，耶穌請祢一定要保護他

穌哥 今天又濕又冷，以後要準時跟你報到

穌哥 我是如此的愛你

穌哥 今天真的爆冷 希望大家都要多穿點衣服

穌哥 今天爬14樓都不用中途休息喔，只要腳步配合呼吸

穌哥 今天看到健康檢查的報告，一片紅字，真的該注意健康了

穌哥 我終於從南部回來了，南部天氣真好

穌哥早安 今天天氣回暖，我要去中南部出差了

穌哥 早上作爬樓梯運動，冬天流汗真不錯

穌哥 晚上好，晚上回家時又爬了16樓，每天運動20分鐘