心情係一個漩渦。

今日運勢短評： 工作有些難順心。

今日也太刺激了。反正只能一直往前走，笑吧！ 擔心馬的一點用也沒有。

「原本空白年就是起源於英國貴族的壯遊（grand tour）。意即為了增廣見聞做任何事都可以，到那兒去都無所謂。可以和工作結合當然好，沒有任何建設性，光只是玩樂也行。根本目的是增廣見聞，除此之外都是其次。總而言之，就只是要讓自己的腦能夠感動。」──茂木健一郎《感動腦》P215

「人必須在某處、以某種形式與他人共同生存。正因如此，產生自人際交往的煩惱更是巨大。導致人際關係困難的最大原因在於我們無法控制對方的心情。」「單憑自己的心情或行動根本毫無作用。即使我們敞開心房，還是會被對方拒絕；另外，明明用的是一招手法，有的人會接受，有的人就是不買帳。」感P185

「……解決問題的方法有時出乎意料地不是在自己身上，而且多半會從外界自主介入。也就是說，獨自傷神而無法解決的問題，可以向外尋求解決之道，簡單化解。有時甚或是在完全不經意的偶然之下順利解決的。這就是『serendipity（偶然發現意料之外的幸運的能力）』。」《感動腦》P182-83

「一點一滴地克服自己缺點的同時，不斷累積許多小小的成功經驗。就像小孩子開始學走路時總要扶著東西前進一樣，要穩紮穩打，向前行。連走路的力量都沒有時，更遑論要起身快跑。如果最初的一步、小小的一步走得穩當，之後肯定積極的腦迴路就會像溜滑梯一樣流暢，開始順利運作。」──《感動腦》P180

「總而言之，會感到不安而想要逃避，不單是情緒上的問題。其實是因為自己缺少了某些東西，才無法抱持樂觀積極的心情。因此我們不可以撇過頭去，而應該要正視自己欠缺的資質，然後努力填補它。當然，這或許非一朝一夕可以解決，不過至少藉由不斷的努力，不安會因而減少吧！」──《感動腦》P179

「我們須外出挑戰各種事物，可是萬一失敗受了傷，只要躲進安全基地，就可以找到溫柔守護自己的東西。對大多的小孩而言，那地方就是父母親。因為有這份安心感，小孩子的腦永遠能夠保持正面積極。」「長期在不安心情下成長的小孩，即使長大成人後還是無法脫離否定消極腦的控制。」《感》書P175-76

「有個老鼠實驗……。每次只要老鼠到處亂竄，就給予電擊，當持續電擊後不久，老鼠便產生了『凍結』現象，意即如冰凍般動也不動。」「因為老鼠的腦中被輸入了不管做什麼都會遭受電擊而感到痛苦的意識，所以一動不如一靜，乾脆什麼都不要做。不久之後老鼠甚至喪失了活下去的力氣。」《感動腦》P171