真的很恐怖，放捕獸夾的人倒底在想甚麼!
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中午有一鍋雞湯，放點枸杞、紅棗、蔘鬚、黃耆、米酒入電鍋燉，雞肉有另外汆燙過，少一點油脂。

煮了洛神茶，放冷了做茶凍。加了一點代糖，雖然我很少很少用，盡量習慣不加糖的飲食(很多食物本身已有甜味，像地瓜、芋頭、南瓜，家裡都是蒸熟了直接吃，完全不調味)，但怕洛神茶有點酸澀，老爸不愛，還是放了一點代糖。打算等到要裝瓶進冰箱前，再放一些碎蘋果增添風味。

運動Day 103!

天涼了，去了新家的波波穿新衣了。

晚餐的四神湯是藥材燉雞胸肉，印尼看護不吃豬肉，所已不能用豬大腸或豬肚。
天氣轉涼，來點提高免疫力的補湯，四神是平補，比較不用擔心補過頭，不然一家人體質不一適合的藥膳也不同，如何各吃各的?

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噗哈哈哈B.C. & Lowy: 金凱瑞再次蒞臨主持！週六夜現場 - 萬聖節尬舞派對 (中...

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