傍晚陪老婆去 4號公園 健走運動，回家後吃了一大碗公的魯味，痛快! XD

Sport Day36. 下班後跑完5公里，消耗400卡！

Sport Day35. 下班後跑完5公里，消耗340卡！從澎湖回來後，繼續揮灑著汗水為熱血充電 XD

Sport Day34. 下班後跑完5公里，消耗350卡！然後再跟老婆去吃涮涮鍋慶生，這樣果然就沒有罪惡感了耶！哈哈哈哈哈~ XD

Sport Day33. 下班後呼拉圈3000轉, 今天的三餐整個顛倒了, 早餐就吃了滷味, 中餐是河粉, 晚餐是玉米片 XD

Sport Day32. 下班後跑完5公里，消耗350卡！可是中午吃太少了，跑一半而已就覺得肚子好餓，而且還邊跑邊放屁，哈哈哈哈哈~ XD

Sport Day31. 下班後跑完5公里，消耗400卡！運動的時候，心裡想著等下要吃的東西，果然真的會更起勁～

Sport Day30. 下班後呼拉圈3000轉, 晚餐後的甜點很不客氣的吃下一盒麻吉冰淇淋 XD

Sport Day29. 下班後跑完5公里，消耗380卡，燃燒吧！我的脂肪～

Sport Day28. 下班後呼拉圈3000轉, 然後晚餐有老婆煮的超好吃愛心素麵, 真讚!