得開始...清心寡慾

4/21：健身器材一小時(扭腰30磅-左右各50/手臂20次20磅/二頭肌30次-20磅)。踏步機:30分鍾。

討厭的臭小鬼...就會75人家........

4/19：小踏步機:15分鍾。健身器材30磅(扭腰/大腿內/大腿外)各50。跑步:30分鍾。

明天一定要去運動....

可惡! 我需要運動...早知道今天應該去運動...

該死...好想喝咖啡!

果然網路上認識的沒一個是好的..no more people from BBS

再一次強迫自己放手...感覺依然很糟

就．這．樣．吧！