6:10起床，又是一週的開始，緩緩加速，創造人生，我愛你、對不起、請原諒我、謝謝你。

6：10起床，看到郝明義一段話"設定七天為一週期的微型人生，工作五天後的週末兩天就是自己的退休人生了。週末早上醒來，想到終於有完整的兩天可以愛怎麼讀就怎麼讀自己的書，可以不吃任何工作餐，可以跟家人一起團體活動和遊戲，還沒享受已經先有飽滿的感覺。"我愛你、對不起、請原諒我、謝謝你。

6:50起床，今天要當兩個孩子的好爸爸，要照顧他們一整天喔，加油，我愛你、對不起、請原諒我、謝謝你。

聽Vista演講”活用Facebook的力量”心... 昨天的學習，今天的文章...

長期任務 短期任務 現狀 實例分析 六個高度 健身房 (14/100) 昨天下午發了篇文章，如果昨天沒看到的人也歡迎看看喔..

04：00起床，現在好靜喔，有一種感覺，我相信今天是個很美好的一天，我愛你、對不起、請原諒我、謝謝你。

長期任務 短期任務 現狀 實例分析 六個高度 健身房 (14/100) 又寫了一篇文章囉，加油加油。

5：15起床，今天早上要好好寫文章，之後要去健身房運動，讓頭腦和肌肉變得更健康，我愛你、對不起、請原諒我、謝謝你。

5：10起床，今天是在家工作日，慢慢來，把一件件事情做好，順便把自己下階段的事情理清楚,我愛你、對不起、請原諒我、謝謝你。

5：10起床，今天是BNI長富分會開會，準備了一首詩去做教育培訓，我愛你、對不起、請原諒我、謝謝你。