Day4

Day3

Day2

今日節氣 - 小雪。
小雪養生

今日節氣 - 立冬。

繼續是上班日。

還是來公司上班

今日節氣 - 白露。

「生脈保元湯」 - 用西洋參3錢或黨參1兩、黃耆1兩、麥門冬5錢、五味子2錢、甘草2錢、清華桂5分、烏梅2至3顆。想要補充營養成份者，可酌加枸杞子或紅棗、或加白木耳及冰糖煮成甜湯，當夏日甜點來食用。

今日節氣 - 處暑。