Inbody 改明天量

葬送的芙莉蓮
到目前每集都深的我心
果然是給大人看的

現在人多的地方讓我倍感壓力
反而去山上運動才讓我冷靜下來
自己一個人走最長距離的路線，不管累不累，走到一半竟然進入冥想狀態🧘
每次都在挑戰我到底能不能夠再快一點
其實我是在強迫自己讓腦袋不要想太多有的沒的
疲累感多一點，助睡眠，助體力，助減肥（？

這個禮拜碳水吃太多直接直升一公斤
嗚嗚嗚嗚

ㄇㄉ今天怎樣沿路都是塞
7.5公里，不錯👍

能說什麼
表面上要大家健康就好
我減了10公斤，現在算正常體重，還是被說臉圓，甚至又被說是不是又胖了
可笑的是天天說我胖的都是家裡的男人
我減的不開心，很累，但累的多半是心理
我時不時得用運動的痛苦來壓抑心理的痛

嗚嗚嗚嗚又胃腸痛
整個下午痛到想吐 一直乾嘔
厭世到躺在床上快哭出來，好痛
（還好已經緩和了）

也不過幾年的時間，整體看起來老好多
白髮越長越多
法令紋

我要再瘦我要再瘦我要再瘦
運動魂再次燃起

7.2，還行
不過我沒吃午飯，太餓了回來直接去買麥當當1+1了
結論就是，吃回來了