天呀 日頭還真是大呀

打完球 爆汗中…

我愛跑步 跑步愛我 天天跑步 天天健康.......

三天要胖一公斤很簡單，但三天要減一公斤 難上加難

今天達成目標 10圈 哈哈 感覺我愈來愈年青了

今天進度8+2圈.....在第6圈感覺腳步跟不上呼吸 希望明天可以直接就10圈

開始努力瘦身.......請勿餵食

感冒還跑去打球 打到我快往生了~~洗完澡還狂滴汗 完全沒食慾 但為了要吃藥還是硬吃了一個麵包…

傷口開始癢了 難受

手腳都有血光之災....