有没有帮忙把电子档的信转成纸质信并帮忙寄出去的网站呢

第十五天，早上100下蹲，15冲跳摸高，20蛙跳。晚上30*3快速下蹲

第十四天，早上100下蹲，15冲跳摸高，15蛙跳。晚上30*4快速下蹲。

终于都搬过来了。第十三天，早上100下蹲，15冲跳摸高，15蛙跳，晚上30×3快速下蹲。比以前跳的高了1.5CM左右。

第十二天，早上一百个下蹲，晚上3×30个快速下蹲。不要怕痛苦，痛苦是进步的见证 23小时前 通过Android客户端

gzs07 第十一天，早上去打球了，手感比以前稍微好些了。晚上做了一百个下蹲。下午跟老婆看了朱莉与朱丽叶，原来早就有人在做我这样的事了，其实我这个也是从丹那里学来的啦。决定明天早上要开始练习跑步 7月31日 22:32 通过Android客户端

gzs07 第十天，今天只做了30+65+65个下蹲。啊，偷懒了啊 7月30日 23:09 通过Android客户端

gzs07 第九天，早上85下蹲，50秒马步。 7月30日 00:00 通过Android客户端

第八天，早上85下蹲，15冲跳摸高，15蛙跳。晚上70下蹲 7月28日 23:44 通过Android客户端

第七天，早上85下蹲，15冲跳摸高，15蛙跳。晚上打球了，体力比以前好很多了，很享受大汗淋漓的感觉。洗澡时65下蹲。我需要吃很多东西 7月28日 00:07 通过Android客户端