從朋友新工作室的裝潢學到。

再簡單的空間裝潢，找設計師，預算要打材料成本＋工班費用＊10(至少)。

自己有概念，找統包，預算是材料成本＋工班費用＊３～５。

同樣是自己有概念，自己多問多找，預算就是材料成本＋工班費用。

朋友先被理想的豐滿壓得氣喘，再被現實的骨感狠狠敲了一記。

然後連帶我也被敲了一下-陪著朋友去問鐵鋁門的價格時，去家附近有間專做鐵鋁門的店，連門帶工，只有當初統包的三分之一價。(瞬間有頭插劍之感)

知識不只是力量，還是活生生的金錢啊。

今天找小美女喝茶．

再來喝姜金域師傅今年做的青心大冇蜜香烏龍。

現在以發酵度和焙火度分成了恬和隽，之前只會知道自己喜歡的風味，現在稍微可以分辨這二款同茶種同季節同製法的烏龍，相同的蜜花香韻下，展現的不同氣質。

恬這一款發酵度和焙火度較輕，茶湯展現出來就是讓你一入口就清楚明瞭的紅甜花瓣香，簡單乾脆直接，香氣全在舌的中前端和鼻腔中跳躍，氣質活潑。

隽的發酵度和焙火度都較高，茶湯泡好時聞只覺得一陣甘蔗甜香，喝香去時只覺得整個舌面都是甜感，入喉後三秒，蜜花香氣才汩汩湧出，是慢熟害羞的沈穩。

上次蟲咬成葉色變淺黃綠紅脈的紅玉，有個熟友先是買了一包，喝完後直下了五斤。

很好奇，請他分我一些試泡。

其實我對紅玉的品種香就直接聯想到撒隆巴斯，但因為蟲咬得厲害，這款紅玉的品種香氣被蜜香中和得很協調，茶湯我用90-95度開水，五公克下350CC熱水，每泡在一分到一分半。

它的茶湯甜和，襯得紅玉的品種香氣相對親切。連向來對紅玉印象普通的弟妹居然主動清完。

這款紅玉讓我感覺像是一個，原本很有個性，歷經磨練後，仍保有本性但知道和世界怎麼相處的一款茶。

(管委會風雲)
豬隊友沈寂了幾個月，區權大會將近，他小動作又開始多了起來。

在和總幹事主任討論地下室的事情時，他突然默默趨近，我不以為意(反正也沒講壞話)，他聽了幾分鐘後，突然開口。

「不要以為是你做得好。」

總幹事和旁邊的保全一臉霧水。

「我什麼都沒做啊，主要是物業和總幹事很認真。」果然是豬隊友的無邏輯正常發揮。情勒我？爛招。

「也不是他們的功勞。」見我反應不是他預期，他大腦不經思考脫口而出。

「那是你的功勞嗎？也對，管委會大家都辛苦。」皮笑肉不笑：「那區權會時讓你跟住戶解釋這一年來所有工程處理事項和細節，記得要坐到枱上來，不要又在下面裝住戶囉。」

豬隊友飄走。

沒有情緒失控，沒有聲量放大。豬隊友也算是有進步了。

教別人生的小孩真難，四年才取得這麼一點小進步。

中秋節前，開始陸陸續續收到廠商寄來的秋節禮盒。

我對食物有種很矛盾的情結-經後來朋友的提醒我發現我雖然對各種食物食品抱著很包容的態度，但我不吃的東西蠻多的。
土鳯梨酥是一種。

我不太嗜甜，鳯梨酥都極少吃，加上被某個大品牌的土鳯梨酥搞壞了印象，就算買來送禮我大多都選擇傳統餡的鳯梨酥。

這家鳯梨酥拿到時的第一印象是-喔，挺美，上頭一朵盛開的鳯梨乾花，然後我就放著沒管它。姪子下課回來拿了一顆填肚子，問他好不好吃，味覺強者的他點點頭說不錯。

來問，有人還需要補貨二仁糖嗎？

【一根筋新專屬優惠】Zymoïde720鳳梨旺酵飲團中秋送禮覺得不知道送什麼嗎？

我覺得送720鳯梨酵素吧。

高油高湯重鹹大肉交織的中秋節，對步入中年的身體絕對是個極限測試。

減輕秋膘節帶來的厚肥壓力，備些開水或氣泡水配720鳯梨酵素吧。

相信我，收到這中秋禮時我比收到甜食還欣慰啊（我已經進入被迫正視老化帶來的健康影響了）

2025年秋穩團博士保養品秋穩團

EGF精華膏每包是1公克*5支，我自己的習慣是每周用一次配面膜（冬天） 一支可用四次大約就一個月的量，以這樣的頻率，一包可以撐四個多月，所以二到三包可以撐到到期日，大家也不要囤太多，購買量訂一次最多就訂到五包，儘量讓大家都買得到。

這次主要就應急應急。催博士快點開發相關產品我覺得比較重要❗

就在塔佩門前那條路，網紅米其林推薦香蕉煎餅攤旁的Wat Mahawan廟裡。

這裡有敲筋按摩，一小時才250銖，和之前去的不太一樣，他們是敲筋和泰式伸展按摩各佔一半，幫我按摩的小哥力道倒蠻適中的，但幫我朋友按的小哥力氣就很大，向來很受力也不太怕痛的朋友回來後下背還痠了二天。

環境就一般，我個人還能接受，是CP值挺高的敲筋按摩。

那天和廠商兼朋友在新春芳的茶館泡茶聊天，和那裡工作的年輕員工聊起來。

一開始是聊著團購遇到的奇人異事，不知不覺聊到了博士。(很難不聊到她吧)

意外的，錯誤的行銷保養觀念和容貌焦慮，依舊深深影響的年輕一代。

看著一邊聽我們聊著博士在生理學專業和行銷天兵行為，被博士的反差萌引起好奇的妹妹們，在聽到博士的保養觀念時那副半信半疑的模樣。

想起來當年剛遇到博士的自己。

好像真正全盤接受博士簡單到幾乎讓人翻白眼的保養觀念後，除了保養品的錢外，我已經想不起來最後一次做臉或向醫美報到是什麼時候了。
那天看著妹妹們抱怨換季時T字部泛油但鼻翼嘴角仍乾痛，易長痘痘卻仍堅持使用可以把臉洗得糾糾叫的洗臉用品，然後天天敷面膜卻對臉部的保溼程度改善有限。

突然有點懷念和博士你來我往的相愛相殺的時光。