終於將BLOG跟FB同步更新完畢...真辛苦阿

昨晚因為頭痛而早睡~早上是被痛醒(吞了一顆藥再昏睡2小時現在終於好多了)....是因為昨天咖啡喝太少還是酒種喝太多哩

早餐有點吃太多...

真感動~世界統領的WI-FI居然能用了

.....又好久沒來了....

今天跟昨天一樣都爆熱.跟一堆車子等紅綠燈像在蒸爐裡一樣

星期二發神經去跑跑步機....現在大腿上部肌肉好酸

一周一堂PUMP果然不夠

晚上9:00的step...真的太晚了(尤其在我做完0.5hr的stomp+0.5hr的重量+1hr非常認真的flow yoga後 <--尤其做完flow後我已經虛脫了)

各位星期四的飛輪多踩點阿...下星期聽說就要換車了