yurikaze
@yurikaze
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female Taipei, Taiwan
求取內在成長的冒險家
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5 years ago
人生大部分都是你沒有辦法想透的事。但如果能夠跟問題相處久一點,其實每一天才會有新的發現。
唐鳳首登時尚雜誌封面!與ELLE 解密「天才IT大臣」:去KTV唱這首歌、談感情觀、哭點、講笑話

唐鳳:「我經常在說萬事萬物都有缺口,那個缺口就是光的入口。所以如果自己可以看清楚,社會的期待跟你實際的狀況,中間所存在的Gap,就是那個落差,就像是一個缺口,而這就是你跟社會對話的一個很好的開始。

進一步來說,社會的期待跟你自己的期待,本來就會產生落差,這個時候與其先選邊站,不如跟這個落差多相處一陣子吧。那麼慢慢就可以發現,或許有一些可以綜合創造價值的方法,既可以表現你的獨特性,對這個社會來講,又具有公共利益的。」
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5 years ago
不能只懂番茄時鐘,一文破解唐鳳高效工作術

想達到妥善而全面的溝通,不如好好善用 email,因為寫郵件至少要有完整、有邏輯的一段話,收信者比較容易掌握發信意旨。通常,她會掃描所有來信,然後加以分類。2 分鐘內能解決的,她就自己回信;若不行,她也會立刻轉寄信件給負責窗口處理。
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5 years ago
走過兒時被霸凌,唐鳳說:「好好跟迷惘相處,慢慢就能看見,既不是你也不是社會的問題,而是中間的缺口,缺口就...

好好跟這種挫折、迷惘、不舒服相處。沒有跟它們相處一段時間,很容易認為不是自己、就是社會的問題,這樣比較零和的想法,很容易讓自己更不舒服,變成惡性循環。

如果你能跟迷惘相處,慢慢就可以看見,既不是你的問題也不是社會的問題,而是中間的缺口。萬事萬物都有缺口,缺口就是光的入口。你可以透過一些行動、一些串聯,⋯⋯慢慢讓整個社會更了解,你也更了解社會上的看法到底是從哪裡來的。
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5 years ago @Edit 5 years ago
派系鬥爭怎麼選?用專業當靠山,就能站在對的那一邊 | 經理人碰上認同我的老闆,那麼就謝謝伯樂提攜我這千里馬,若碰上不認同我的老闆,那麼就當是萍水相逢,我正常上班善盡職責,期待下一個老闆會更好。
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5 years ago @Edit 5 years ago
外表是第一印象重要的來源,然而真正建立起周遭人對妳的觀感,是妳的內涵、修養與專業。

閱讀對妳的幫助,它可以提升妳的氣質、品味與知識,不斷地學習與進修可以強化妳的技能和競爭力,這些知性與智性的增長也可以幫助你不只是依侍著外在美生存。

但如何達到內在的改變,其實有一些步驟,可以幫助玻璃般的心逐漸強化成鑽石。

📍看見感受:當我感覺到難過/生氣/害怕時,如:生氣
📍找出源頭:是什麼讓我有這樣的感覺?如:「某某某搶走我的風采」
📍怎麼回事:怎麼會有這樣的感覺?如:我不想輸
📍會怎麼樣:如果真是如此,會發生什麼事?如:我一直是勝利的一方/我輸了就沒價值了….
📍照顧感受:清楚來源後,去同理與照顧感受。

內在堅強了,外在的美更動人
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5 years ago @Edit 5 years ago
1萬小時相當於每天刻意練習8小時,持續大約3年半,不能休息,沒有週末,沒有假期。

擁抱「夠了就好」的觀念,是快速學會技能的關鍵。把1萬小時留給走專業路線的人。我們從20小時起家就好,專心致志、聰明地運用心力。

【黃金20小時】10大原則

1、選擇一項想學的技能或才藝
2、一次只學一種
3、決定學習成效目標
4、將這項技能拆解成幾項子技能,從關鍵技能開始練習
5、取得不可或缺的工具
6、消除阻撓練習的障礙
7、抽出專心練習的時間 8、建立快速的回饋迴圈 9、短時間的計時密集練習,一天最多 90 分鐘 10、練習的重點是求多、求快

當人人都在談斜槓...時間給工作家庭後,哪有空!看MBA自學大師用4招,完成百件願望清單-非讀BOOK|...
yurikaze
5 years ago
【自信特質】

1、他們從內心找到真正幸福
2、他們不隨便跟別人比較
3、他們不輕易答應,除非真的能做到
4、他們聽得比說的還多
5、他們很少有遲疑的態度
6、他們會自我追尋小勝利
7、他們保持運動習慣
8、他們不會追尋他人的認同
9、他們不害怕自己犯錯
10、他們永遠準備好,並且等待機會 11、他們懂得鼓勵別人 12、他們不會吝嗇要求幫助 「應該可以」的口頭禪一定要改掉,科學證實做到這 12 點你就能成為一個超有自信的人! | VidaOra...
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5 years ago @Edit 5 years ago
透過與孩子多多相處,傳遞自己的生活信念、人生價值及面對態度,教孩子能在社會上立足。「成為父親」的過程本身也是一種榜樣,以身作則,就是孩子路上的燈。
1.成為父親:先了解自己
2.與孩子多相處,多讚賞與認可。
3.標竿的價值
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想成為父親的人必須經歷「認識自己」的過程:敘說自己的故事,整理自己的經驗,認識自己的父親,了解家族歷史,過程要真誠,留心注意關係中的反應。

建議可從成就、學經歷等開始,再慢慢推到其他關係故事(如愛情、家族史),以身作則,探索本身就是一種榜樣,孩子會學習到的。

「父性」逐漸消失的今日,我們該如何成為「夠好的父親」? – 愛心理 - 探索心理認識自己的最佳平台
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5 years ago
把失落的感覺放在心中,便讓我們有機會時時懷念那個已經從我們的生活中離開的人,提醒著我們,有個人曾經對我們是如此特別,在我們的生活中佔有如此重要的地位,即使曾經令我們受過傷也是一樣。於是,我們可以在內心裡表達對他的感激,同時,在心裡面保有他曾給予我們的愛與支持,帶著這份力量,更勇敢地走接下來的人生路。

重新整理仍然是必要的。當我們能整理好自己與失落對象之間的關係,並在心裡對這段關係賦予新的意義時,我們才能真正說再見,這才是真正的道別。

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