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≼◉ื≽◟;益;◞≼◉ื≽
5 months ago
168 D60(補6/2)
差那麼一點點就不用用補的......
備明天的早餐跟明天的水然後就這個時間點了Qrz
我一直忘記說,因為從開始168一段時間以後,都自主備餐,主食為菜,主要就是我媽總是過剩的菜,反正撿撿挑挑就一餐
之前是高麗菜,家裡莫名奇妙有4顆 一天吃1/4要吃4天才一顆(4天一個循環完我就會休息一兩天再繼續跟高麗菜奮戰)
我媽放冰箱久的菜還不煮
前陣子下大雨,鄰居拿韭菜,大概是母親節後那禮拜吧
量是10公斤+(反正送了兩個機車腳踏墊放滿的程度)
我媽煮了部份
≼◉ื≽◟;益;◞≼◉ื≽
5 months ago
然後大概還有一半一直冰冰箱,我不是很愛吃韭菜所以就一直無視
無視到前幾天我有點受不了
所以我開始清韭菜計畫
打算吃4天休一天
一次吃一小把,沒辦法,要我把韭菜當正餐我應該受不了
到6/2號是第一輪的第三天
看我多久能吃完
≼◉ื≽◟;益;◞≼◉ื≽
5 months ago
從清冰箱計劃實施以後,我常備的菜品大概是番茄
不是每次都吃,可是很喜歡備番茄
我也不吃煮很久的番茄,每次都微過水
菇類也很愛,也基本是常備
剩下的就看我媽什麼買太多
然後我被蘿蔔嚇到過,第一次不會煮一口氣煮半條
吃不完,根本吃不完😂
然後我媽現在買過剩的菜裡,我還是討厭茄子,放到爛掉我也不吃
≼◉ื≽◟;益;◞≼◉ื≽
5 months ago
運動這週菜單從昨天開始改成臀腿
週練重訓改核心
我要睡了,打字好吃力好想睡
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exwendy052025
5 months ago
能自己準備很厲害了!!!加油!!!
≼◉ื≽◟;益;◞≼◉ื≽
5 months ago
exwendy052025
: 可是我只是送微波爐😂
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