昨天結束了第五次的諮商。

但總覺得什麼都沒有改變，無論是心態、觀點、還是我帶去討論的問題。
我一直疑惑，到底是：
1.五次太少所以無法帶來改變
2.我和這個諮商師不適合
3.諮商本來就無法帶來改變(或者說，解決我想解決的那些問題)

到底是哪個原因啊