#重訓 第一個月回顧
我的目標減脂
體重-0.1kg
骨胳筋率+1kg
體脂肪重-1.6kg
體脂肪率-2.3%

先生的目標是增肌
體重+3.4kg
骨胳筋率+2.2kg
體脂肪重-0.1kg
體脂肪率-1.1% 我老公這個甜蜜期也太甜蜜了吧⋯增肌減脂！