棒銀北北
1 months ago
馬拉松練跑想進步？跑得慢才能跑更快？到底是什麼意思？｜心肺訓練解密🔥｜一次搞懂超慢跑、zone 2的關係...
平常只聽過zone2
這邊解釋了其他zone的效果
掰噗~ 打算
1 months ago
我估狗看看 (code)
機器狼🤖AI化測試中 說
1 months ago
機器狼努力訓練的結果，終於可以看到一些進步了！哇耶汪 (ง •̀ω•́)ง
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